INFORME Diciembre 2004FIBROMIALGIA y su terapia con técnicas de la SOFROLOGÍA
Las personas afectadas por el Síndrome de Fibromialgia (SFM) tienen en su existir instalado el dolor crónico que “gira” a modo de círculo vicioso: dolor, tensión muscular, ansiedad, depresión; provocándole un estado generalizado de irritabilidad, tristeza, insomnio y sufrimiento que afecta e interfiere de tal manera en lo cotidiano ( trabajo, familia, relaciones sociales ) que la persona y la personalidad se encuentran seriamente desequilibradas. Considerando siempre a la persona en primer lugar la Sofrología y sus métodos, como terapias coadyuvantes, están proporcionando a los afectados por el SFM una significativa capacidad de mejoría y reequilibrio físico y mental al alterar y romper de manera significativamente el círculo vicioso del dolor para posteriormente, una vez recuperado el equilibrio, potenciar las capacidades de la consciencia. Los principios de acción positiva, realidad objetiva y esquema corporal rigen todo el proceso que, a su vez, actúa sobre la base de una información veraz donde las palabras vuelven a adquirir el valor auténtico de su significado. En este sentido el aprendizaje de los principios y métodos sofrológicos y su posterior entrenamiento de manera habitual, inciden de manera positiva sobre la tensión muscular a la que sustituyen, día a día, por sensaciones nuevas de distensión, lo que facilita la disminución de la ansiedad que, a su vez, favorece la mejora sensible de la atención- concentración , la memoria y la paulatina y progresiva recuperación de la ilusión y satisfacción por las cosas y seres que les rodean. Además con el entrenamiento diario van creando un hábito de salud que proporciona una importante capacidad de autocontrol emocional para reaccionar y ajustarse a cada situación (SABER-ESTAR), permitiéndoles progresivamente regular sus niveles de activación, mejorar su sueño, recuperar sus capacidades funcionales para afrontar los quehaceres diarios ( menor absentismo laboral, menos rigidez , dolor menos intenso), elevar su autoestima, autoconfianza y autoseguridad, restaurar los procesos de toma de decisiones , canalizar eficazmente la anticipación mental , utilizar adecuadamente la memoria positiva, en suma y en definitiva recuperar la Calidad de Vida a la que tienen derecho. Dr. José Jiménez (Psico-pedagogo)
Director sección novena |
